фитнес программы: стретчинг

Рейтинг:
556 оценок

Стретчинг - это разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Комплекс упражнений, который задействуется в рамках данной программы, позволяет стимулировать кровообращение, снимать болевые ощущения, устранять напряженность, улучшать координацию движений и предотвращать травматизм. Кроме того, во время тренировки работают мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться делать шпагат.

Все услуги

Отзывы

  • 3,0
    Когда я покупала абонемент, то сказала, что из всех групповых программ меня интересует только стретчинг. Кардио и «железками» я почти не пользуюсь. Меня заверили, что, конечно же, стретчинг будет. Сначала я ждала открытия, потом момента, когда появится стретчинг. И наконец-то он появился. За отдельную плату. Какое-то издевательство! Ладно там брать отдельную плату за всякие «гамаки» и «дефиле»! Но растяжка во всех, даже самых-самых бюджетных клубах идет бесплатно по умолчанию. Результат: с марта
    • Екатерина, день добрый! Благодарим Вас за отзыв о нашем клубе. Действительно, занятия под названием «Стретчинг» относятся к категории платных занятий.Однако, у Вас есть прекрасная возможность посещать совершенно бесплатно занятия, которые состоят на 80% из упражнений направленных так же на растяжку -это «Здоровая спина», «Пилатес», «Йога».Мы искренне сожалеем, что Вы не получили своевременно качественную консультацию по данному вопросу! Просим Вас при следующем посещении нашего клуба обратить