виды занятий: фитнес программы

Рейтинг:
510 оценок

Фитнес-программы представляют из себя комплекс различных упражнений, расписанных по дням. Они могут быть направлены как на борьбу с лишним весом, так и на наращивание мышечной массы или оздоровление. Зачастую в дополнение к физическим нагрузкам специалист составляет особую систему питания, призванную улучшить достигнутые на тренировках результаты.

Все услуги

Отзывы

  • 5,0
    мой номер 8-925-505-46-26
    являюсь активным посетителем данного клуба,развод???это спам от конкурентов!
    хожу 3 недели,при покупке абика было обусловлено открытие клуба ориентировочно в марте-апреле,ок.нсть тренажеры для кардио,свободные весы..мы покупали группой и нам сделали хорошую скидку(без подробностей-все индивидуально).если вы пишите и рассказываете про год вранья,мне кажется ваше место возле фитнесса с гастробайтерами!!!ребята делают ремонт и обстраивают зал за счет клиентов,это норма-2
    • А фото больше смахивает на другой фитнес. Раз всё так нравится, то выставьте реальные фото клуба.
  • 5,0
    Достоинства:
    Классный зал. Народу не много. Тренажёрный зал просторный и много оборудования.
    Недостатки:
    Нет
    Комментарий:
    Всем рекомендую!
    • Харькина Мария Сергеевна, здравствуйте!
      Большое спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Искренне рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, администрация фитнес-клуба Призовое место.
  • 5,0
    Шикарный клуб. Обожаю его.
    Прекрасный тренажерный зал.
    Дружелюбный персонал. Всем советую!
    • Добрый день, Кристина.
      Благодарим вас за столь приятный отзыв. Рады, что клуб вам нравится и вы с удовольствием у нас тренируетесь. Спасибо, что рекомендуете нас. Ждем новых встреч с вами!
      С уважением, Фитнес-центр FORCE FACTORY на метро Кантемировская.
  • 5,0
    Очень люблю Force Factory на Кантемировской. Приятный и профессиональный персонал и классная атмосфера. Хожу как на групповые программы, так и в тренажёрный зал. Если есть вопросы, то тренера и девочки на ресепшене всегда все подскажут. В общем в клубе есть все, что мне необходимо, чтоб возвращаться туда снова и снова. Очень круто, что работает он круглосуточно. Ставлю лайк за соотношения цены и качества.
    • Катерина, здравствуйте!
      Большое спасибо за такой добрый отзыв. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Ждем с нетерпением новых встреч с вами!
      С уважением, Фитнес-центр FORCE FACTORY на метро Кантемировская.
  • Фитнес клуб небольшой,но действительно очень уютный.Дружный коллектив,есть все необходимое для занятий.Люди разного возраста приходят сюда именно заниматься спортом для здоровья и красоты,с хорошим настроением,без всякого пафоса и выпендрежа.Я хожу на групповые занятия,с удовольствием.Конечно это заслуга инструкторов.Сауна,душ,бар,яркий антураж залов,тренажерный зал,супер sycle,еще и детские секции…Всю неделю клуб заполнен.Чисто. Бывают хорошие акции на абонемент. Администратор Семён очень при
    • Семён, здравствуйте!
      Большое спасибо за отзыв. Мы очень рады, что клуб вам нравится. Благодарим за высокую оценку работы коллектива, команде передадим ваши теплые слова. Желаем вам эффективных тренировок!
      С уважением, Фитнес-клуб Призовое место на метро Кантемировская.
  • 5,0
    Комментарий:
    Хороший клуб, приятная атмосфера, всегда приветливый персонал, чисто, уютно) Разнообразие групповых программ и просторный тренажерный зал, все что нужно) Очень комфортно заниматься. Плюс вполне адекватный прайс. Минусы пока не нашла.
    • Доброго вам дня, Виктория! От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за отзыв. Мы искренне рады, что атмосфера в центре вам нравится и располагает к комфортным тренировкам. Будем рады увидеть вас вновь!
      С уважением, Фитнес-центр FORCE FACTORY на метро Кантемировская.
  • 5,0
    Занимаюсь в клубе недавно. В целом хороший клуб! Работает круглосуточно, что очень удобно в связи с моими задержками на работе.
    Отличное соотношение цены и качества. Большой,просторный и с хорошим освещением тренажёрный зал. Все необходимые тренажёры есть, так же очень большая зона свободных весов и специально оборудованная зона для многофункционального тренинга и кроссфит.
    Большая зона кардиотренажеров и очень радует, что на них и в целом в тренажерном зале не создаются очереди!
    Есть бесплатная
    • Здравствуйте, Кристина!
      Благодарим вас за отзыв и внимательное отношение к нашей работе. Непременно передадим ваши слова благодарности коллективу. Желаем вам всего наилучшего и ждем новых встреч с вами!
      С уважением, Фитнес-центр FORCE FACTORY на метро Кантемировская.
  • 5,0
    Достоинства:
    Отличный клуб с доступными ценами,занимаюсь уже около года.
    За все это время ни разу не возникло каких-то негативных эмоций.
    Просторный тренажёрный зал оборудованный всеми тренажерами,прекрасный тренерский состав.Да и в принципе весь персонал клуба очень приветливый.
    Всегда чисто и убрано.
    Достаточно разнообразные групповые программы,даже для тех кто ранее не занимался и только начал.
    Особо хочу отметить,что открылся массажный кабинет,массажисты профессионалы своего дела,находят подход к каждому клиенту.
    Так что ставлю этому клубу твёрдую и заслуженную пятёрку,всем советую!!!!
    • Добрый день, Светлана!
      Спасибо, что уделили время и поделились своими впечатлениями о клубе. Благодарим вас за высокую оценку. Ждем новых встреч с вами!
      С уважением, Фитнес-центр FORCE FACTORY на метро Кантемировская.
  • 5,0
    Отличный клуб за свои деньги.
    Огромный тренажёрный зал и немного людей.
    И самое главное, можно оплачивать ежемесячно карту!
    • Доброго вам дня, Андрей!
      Спасибо вам за отзыв, мы ценим каждое мнение о своей работе. Искренне рады, что вы поставили нам столь высокую оценку. Желаем вам всего наилучшего. Ждем с нетерпением новых встреч с вами!
      С уважением, Фитнес-центр FORCE FACTORY на метро Кантемировская.
  • 5,0
    Достоинства:
    Отличный клуб за свои деньги! Занимаюсь в нем уже почти год. Никаких существенных нареканий нет, только положительные эмоции.
    Сразу отмечу, что это клуб для тех, кто реально приходит работать над собой, а не имитировать, тусуясь со знакомыми в красивых интерьерах, валяясь в саунах и джакузи.
    Смешно читать комментарии людей, которые ожидали за такую демократичную цену получить здесь все условия и сервис бизнес-класса и искренне удивляются, почему этого нет.
    Главные преимущества этого клуба: просторный, не перенаселенный тренажерный зал, полностью оборудованный для всех типов тренировок, и отличный тренерский состав.
    Отдельно хочу отметить своего тренера Андрея Д., с которым занимаюсь уже почти год. Это самый крутой тренер клуба, который находит персональный подход к каждому и умеет реально замотивировать на работу над собой даже самых «не спортивных» людей, заставляя поверить в свои силы. Народ идет заниматься к Андрею толпами. У него почти нет свободных окон в рабочем графике.
    Благодаря этому клубу и лично своему тренеру, я занимаюсь уже почти год и не собираюсь бросать (хотя раньше в других клубах меня хватало максимум на полгода). В целом, весь персонал клуба очень приветливый и услужливый. За год у меня ни разу не возникало никаких негативных ситуаций, которые могли бы подтолкнуть задуматься о смене клуба.
    Подводя итог, могу поставить клубу и его персоналу твердую пятерку!
    • Здравствуйте, Иван!
      Благодарим вас за приятный отзыв. Сделаем всё возможное, чтобы и впредь оправдывать ваши самые высокие ожидания. Рады, что тренировки в клубе сопровождаются исключительно положительными эмоциями. С удовольствием поможем вам в достижении поставленных целей, до встречи!
      С уважением, Фитнес-центр FORCE FACTORY на метро Кантемировская.
  • 3,0
    Все бы ничего, занималась год в клубе. Но если вы решите расторгнуть договор — не ждите денег!!! В договоре написаны очень крутые условия возврата, 6 месяцев тренировки принять за годовую сумму. В общем руководство клуба навстречу клиентам не идут!! Для меня большой плюс огромный тренажёрный зал и просторные раздевалки. Из персональных тренеров в тренажерном нормальных два три, остальные просто продажники, плюс выглядят непонятно как, будто только что с улицы пригласили потренироваться.
  • Приобрела годовой абонемент в начале сентября для укрепления состояния здоровья. Брала индивидуальные тренировки с мастер-тренером — на высоте, без завышения оценки. Все очень нравится, кроме одного… В тренажерном зале ужасные сквозняки. Некоторые окна даже не закрываются, потому что сломаны(((В результате, после занятия в тренажерном зале болею по 2—3 недели(((потом иду в зал, снова сквозняки и снова болею… это невыносимо. Очень прошу работников зала проверить все окна и починить их, чтоб
  • 2,0
    В принципе неплохой клуб, но с очень многими косяками, которые встречают вас с раздевалки. Жуткие шкафчики, вонь в душевой, все мыльницы поломаны.
    Зал: большой, светлый и на первый взгляд красивый когда менеджер проводит вас по нему, но это и его минус, кондиционеры не справляются, зимой окна закупориваются, короче жара и духота круглый год. Тренажеры хоть и новые, но из самой простой линейки, для качалки пойдет, c кардиотренажерами беда, дорожки ушатанные, элипсов нормальных нет.
    О том, что п
  • 5,0
    Добрый день! Хожу в клуб с марта месяца 2018, с открытия, работает он в круглосуточном режиме, тренажерный зал всегда чистый, расположен рядом с домом, пару остановок на 162-ом автобусе, всё нравится, массажный кабинет открылся 1000+!
  • 4,0
    Нормальный клуб за свои деньги. Если живёшь рядом, посещаешь только тренажерный зал, бесплатные групповые занятия и не пересекаешься с толпами детей
    • Александр, день добрый!
      Благодарим Вас за объективную оценку нашего клуба. Приходите чаще!
      С Уважением, Администрация Force Factory
  • 1,0
    Полностью согласна с Дмитрием. Задача отдела продаж только карту продать, подробности Вы узнаете потом, о том, что многие групповые платные, частые отмены и замены, какие-то пенсионеры появились, человек 20, которые царствуют в раздевалке, сауне и душевых… Днем куча детей бегает в женской раздевалке, причем и мальчики и девочки, неужели сложно переодеваться детям в отдельном месте, площадь клуба более чем позволяет. В тренажерный зал заходила, да, оборудование завезли, но кардио тренажеров не
    • Здравствуйте, Анонимный пользователь!
      Спасибо за такой развернутый отзыв!
      Приносим Вам извинения за доставленные неудобства!
      Работа по Вашим замечаниям уже проводится.
  • Хожу в этот клуб около полугода, нравится танцевальное направление Zumba, которое ведет Смолянская Татьяна, нравится подборка музыки и четкость в ее движениях. Треки не заезженные и хореография интересная. Считаю ее одним из лучших тренеров в данном клубе. Жаль, что Лиля ушла, я обожала ее силовые тренировки, она стимулировала. Тренажерный зал хороший, оборудование новое, но я там редко бываю. Расположен клуб на удалении от метро, но удобен по отношению к дому.
    • Здравствуйте, Olesya Twig! Спасибо за оставленный отзыв. Приятно узнать, что территориальное расположение клуба удобно для Вас. Татьяна, действительно, очень грамотно составляет программы тренировок, на которых старается уделить максимум внимания каждому. Желаем отличных результатов!
      С Уважением, Администрация Force Factory.
  • 5,0
    Впервые посетила этот фитнес клуб в декабре 2017, а вот сегодня пришла снова. Надо отметить, что стало уютнее и появилось много нового. Вообще интерьер очень приятный. Конечно, напрямую он не влияет на качество тренировок, но я эстет. И мне важно, что бы вокруг было красиво. В залах и раздевалках чисто. Несмотря на выходной день, народу мало, что для меня очень хорошо. В тренажерном зале есть все необходимое оборудование. Музыка играет приятная, не мешает. Если кому-то надо чтоб «вставляло» наде
    • Екатерина, спасибо огромное за ваш отзыв! Нам действительно очень приятно, что вы по достоинству оценили профессионализм наших инструкторов. Приглашаем вас так же посетить и другие занятия, которые предлагает наш клуб.Всегда рады видеть вас!
      С уважением, Администрация Force Factory.
  • 1,0
    предлагали купить абонемент еще в марте, обещали больше тренажеров, судя по отзывам, с того момента ничего не изменилось. а судя по рекламе зала на ржавых газелях, все совсем плохо.
    • Уважаемый Анонимный пользователь! Очень жаль, что Вы так и не дошли до нашего клуба… Наверное для Вас важнее заниматься не спортом, а мониторингом фитнес клубов. Что же? Удачи в Ваших делах!
      С Уважением, Администрация Force Factory
    • Уважаемый «Анонимный пользователь»! Судя по тому, что Вы так и не купили абонемент, который вам предлагали купить еще в марте, тренировки для Вас не так важны, как чтение отзывов… Ну а для всех желающих РЕАЛЬНО заниматься спортом тренажеров в зале достаточно для полноценной тренировки и наши двери всегда открыты — 24 часа, 7 дней в неделю! Желаем Вам Удачи в Ваших делах!
      Администрация фитнес- клуба Fjrce Factory Москворечье.
  • 1,0
    А зачем, простите, этот променад вдоль кардио-зоны? Для того, чтобы написать на сайте, что тренажерный зал 750м? А тренажеров самих 3 штуки и те жизнью побиты.
    В душевых ароматы невероятные + духота = страшно заходить. Газовые камеры.
    В целом, с охлаждением и вентиляцией помещений колоссальные проблемы. Спасибо хоть окна местами открываются…
    Групповых программ почти нет. Столько месяцев кормят завтраками об их расширении, но…вы посмотрите расписания других клубов этой сети! Понятно, что рас
  • 1,0
    Из плюсов.
    Большой зал, новые тренажеры, удобное месторасположения, квалифицированные тренеры, добавляют инвентарь, открывают сауну и хамам.
    Все было бы здорово, но есть один существенный минус.
    Обманывают.
    При покупке абонемента, вам объясняют, что есть групповые занятия, которые уже входят в стоимость клубной карты. Например, единоборства. Вы думаете, как здорово, в удобное время вечером, единоборства, все для клиента.
    На деле оказывается все печально. В стоимость абонемента входит только п
    • Дмитрий, здравствуйте! Спасибо Вам за комментарий. Приносим Вам искренние извинения за то, что наши сотрудники не объяснили Вам подробно какие занятия и программы включены в стоимость абонемента. Мы провели профилактическую беседу с коллективом и обещаем Вас больше не огорчать. С Уважением, Администрация фитнес-центра «FORCE FACTORY».
      • Вруны!!!Ничего не изменилось!
  • 2,0
    Не стоит своих денег абсолютно. Неудобно расположен, на входе вас встречают вахтерши и требуют паспорт. Сам зал выглядит недоделанным, тренажеров мало (хотя и обещали, что будет больше, но увы), в душевых очередь и грязь. Вроде и места много, а организованно неправильно. В тренажерном зале смущает покрытие пола — впервые вижу не прорезиненную поверхность, это просто небезопасно. Про незакрепленные тренажеры уже писали ниже.
    • Здравствуйте! Спасибо за Ваш отзыв. Приносим извинения за доставленные неудобства. Тренажерный зал регулярно пополняется новым оборудованием. Будем признательны, если сообщите, каких тренажером Вам не хватает. Мы внимательно прислушиваемся к замечаниям и пожеланиям членов клуба, тщательно рассматривая каждое предложение. С пожеланием достижения всех поставленных целей, администрация фитнес-центра FORCE FACTORY.
    • Я не соглашусь. За 15 тыс по акции сейчас и до открытия — очень адекватная цена для Мск. Да, если будет 28 и все останется примерно тем же, то не стоит.

      Но как вижу, что-то улучшают постепенно. Вон уже кондей завели один блок, но не подключили. Хорошо бы, если VRF систему, но пока не ясно.

      Требовать новое оборудование и жаловаться, что тренажеры не прикреплены к полу. на мой взгляд, придирки.

      Плюсы:
      — в зале тренажеров достаточно, чтобы заниматься. Периодически подвозят какое-то оборудование
      • Вот отзыв в мае написан. Пишу из августа — ничего не поменялось
      • Согласен, на грудь и руки пару тренажеров не помешало бы.
      • >> жаловаться, что тренажеры не прикреплены к полу. на мой взгляд, придирки.

        Это не придирки, это техника безопасности. Любой человек, посещающий спортзал, знает это.
  • 5,0
    Хочу выразить благодарность персональному тренеру (инструктору тренажерного зала) Максину Сергею. С первого дня была определена цель тренировок, цикл тренировок периодически корректируется в зависимости от моих возможностей и пожеланий по достижению определенных целей. При этом, отмечаю исключительный индивидуальный подход Сергея к тренировкам. Он умеет оценить физические возможности «подопечного» и разработать программу именно с учетом этих индивидуальных особенностей. Видимые результаты трени
  • 2,0
    Отзыв спустя 2 месяца после покупки абонемента:
    1. Когда пришли первый раз(это было в конце января), общались с менеджером Иваном, сказали, что хотим купить 3 абонемента сразу и будем советовать друзьям, и возможна ли какая-то скидка, на что после последовало твердое «нет»'. Это самый большой минус, так как узнали потом, что знакомые после нас купили дешевле. Этот момент сразу отталкивает.
    2'Шла речь о том, что к марту месяцу все будет готово. На данный момент, за месяц никаких изменений. По
    • Это потому что обещали детскую комнату, в итоге на нее забили, а абонементы людям уже продали, вот они и ходят с этими детьми.
    • Согласна полностью с выше сказанным(((
  • 1,0
    Начала заниматься с конца марта. В оплату входило вводное занятие ознакомительное с тренером. Его зовут Михаил Мишин. Мне очень понравился его инструктаж, задает много вопросов, подбирает упражнения лично для меня, дает советы ненавязчиво, указал на некоторые нюансы, которые я не знала (когда-то давно занималась в тренажерном зале) очень благожелателен, с чувством юмора, сразу располагает к себе, как-то расслабляешься и не чувствуешь себя какой-то чересчур упитанной))) Все чистое, новое или так
    • Светлана, день добрый! Спасибо Вам за объективный отзыв! Спешим сообщить, что Ваши пожелания учитываются и мы постоянно работаем над улучшением условий для наших клиентов. Лампы в солярии заменили 05 апреля, а так же появился ассортимент кремов для загара. Ждем Вас!
  • 1,0
    Пришёл посмотреть, что за «тестовый режим» у клуба. Вот немного опишу, чтоб вы свои силы не тратили.Несмотря на то, что клуб не доделан до конца, уже понятно. Металлические шкафчики в раздевалке узкие и раскачиваются из стороны в сторону, сделаны в стиле дешёвых почтовых ящиков. Скамеек нормальных нет, возле этих шкафчиков стоят какие-то обрезанные на половину армейские табуретки, на которые не сядешь, но и сумку поставить невозможно, т.к. они стоят впритык к шкафчикам и дверка не откроется. Ду
    • Богдан, добрый день!
      Вы писали о том, что приходили к нам заниматься по гостевому визиту, однако, за последние 3 недели человек с именем Богдан нас не посещал… К вопросам о раздевалке, душевых, тренажерах: думаю, что лучше всяких слов будет фотоочет.
      • Это просто прекрасно. Вы отвечаете на мой отзыв про турник, фотографией человека, который нарушает технику безопасности, подтягиваясь на незакреплённой перекладине, не предназначенного для подтягиваний тренажёра. Браво
  • Наталья, добрый день! Мы действительно открылись! Групповые занятия проводятся ежедневно в дневные и вечерние часы. Актуальное расписание на нашей страничке! В тренажерном зале для вас постоянно работают наши инструкторы.
    Наталья, спасибо за честный отзыв!
    И нам нравятся Ваши фотографии))