тренажёрный зал: свободные веса

Рейтинг:
509 оценок

На данный момент тренажерные залы часто имеют огромнейший выбор тренировочного инвентаря, были разработаны тренажеры для всех участков тела, и тем не менее кое-что остается прежним много лет — применение свободных весов, самыми распространенными среди которых являются штанги, гантели и гири. Основной плюс упражнений с ними заключается в совокупной нагрузке на все группы мышц в одно время, иными словами, во время такой тренировки задействуются целевые, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Подъемы штанги или гирь способствуют увеличению силы и массы и вместе с тем повышают координацию движений.

Все услуги

Отзывы

4,5
  /  509 оценок
  • Занимаюсь в клубе недавно. В целом хороший клуб! Работает круглосуточно, что очень удобно в связи с моими задержками на работе.
    Отличное соотношение цены и качества. Большой,просторный и с хорошим освещением тренажёрный зал. Все необходимые тренажёры есть, так же очень большая зона свободных весов и специально оборудованная зона для многофункционального тренинга и кроссфит.
    Большая зона кардиотренажеров и очень радует, что на них и в целом в тренажерном зале не создаются очереди!
    Есть бесплатная читать далее...
    0 0
  • В данном клубе занимаюсь около 2-х месяцев. Могу сказать что это отличный клуб с приятными ценами. Мне есть с чем сравнить, так как я постоянно езжу по стране и бываю в других клубах. (Огромный привет тем кто пишет плохие комментарии, вас в другой город надо свозить что бы было с чем сравнить. Когда даже гантели одного веса найти не можешь.) А по поводу этого клуба все хорошо, очень просторно и чисто, хорошая баня. Незаезженные тренажеры. И отдельное спасибо моему тренеру Андрею Д. Надо идт читать далее...
    0 1
  • 0 1
  • мой номер 8-925-505-46-26
    являюсь активным посетителем данного клуба,развод???это спам от конкурентов!
    хожу 3 недели,при покупке абика было обусловлено открытие клуба ориентировочно в марте-апреле,ок.нсть тренажеры для кардио,свободные весы..мы покупали группой и нам сделали хорошую скидку(без подробностей-все индивидуально).если вы пишите и рассказываете про год вранья,мне кажется ваше место возле фитнесса с гастробайтерами!!!ребята делают ремонт и обстраивают зал за счет клиентов,это норма-2 читать далее...
    Развернуть и показать еще 1 фото
    5 13