Групповые программы: интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические нагрузки и короткие перерывы. Такого рода последовательность используется для увеличения эффективности, потому как подобный подход позволяет не ухудшая показатели сократить продолжительность занятия. Помимо этого, в течение подобных тренировок тратится больше калорий, а это способствует уменьшению веса.
Все услуги
Групповые программы
Лицо и тело
Прочие услуги
Спортивные секции
секция боевых искусств
школа бокса
школа борьбы
школа гимнастических видов спорта
школа силовых видов спорта