дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема некорректного питания в наши дни беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в своем желании избавиться от лишних килограммов бросаются к строжайшим диетам, выбрасывают из рациона большое количество блюд, но дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. В сложившейся ситуации необходимо обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: после анализа ситуации он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, соотношение нутриентов и составить подходящее меню, содержащее все обязательные полезные элементы.