фитнес программы: йога
Спортивный клуб Фитнес Файв приглашает на занятия по йоге. На данный момент известно множество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она отлично подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, сообщите о наличии травм и заболеваний, и он без проблем подберет практику, которая поможет улучшить ваше здоровье и настроение.
Все понятно объясняет и профессионально отстраивает асаны, соблюдается логичная последовательность. Всегда разнообразная и интересная практика, спасибо за приятную ауру, душевность и открытость.
После занятий чувствуется легкость в теле и бодрость
1. Когда пришли первый раз(это было в конце января), общались с менеджером Иваном, сказали, что хотим купить 3 абонемента сразу и будем советовать друзьям, и возможна ли какая-то скидка, на что после последовало твердое «нет»'. Это самый большой минус, так как узнали потом, что знакомые после нас купили дешевле. Этот момент сразу отталкивает.
2'Шла речь о том, что к марту месяцу все будет готово. На данный момент, за месяц никаких изменений. По… – читать далее...
3. За последнюю неделю появилось много платых групп, а бесплатные совсем не добавляются. В утренней сетке по 1—2 занятию во вторник, четверг и пятницу. В понедельник и среду люди не занимаются? Силовых занятий в будни 3 штуки, остальное здоровая спина и йога- что в зал ходят одни пенсионеры?!
4. При обращении к менеджеру в письменной или устной форме, не ждите, что вы получите ответ, из 3 раз ни разу даже не перезвонили. Зато все с улыбкой записывают номер и говорят, нет, я точнр с вами свяжусь. А админы даже не знают, что у них замена или отсутствует тренировка, и как выглядит тренер.
5. Последнее время появилось много детей в зоне тренажеров, которые бегают просто так и играют со снарядами, пока их родители занимаются. Кто за них отвечает- большой вопрос, так как по технике безопасности, в зоне тяжелых весов детей быть не должно.
6' Единственный плюс, это тренера в зале, подойдут помогут, подскажут, всегда здороваются, в особенности Мишин Михаил и Максин Сергей.
Думаю, отзыв будет полезен тем, кто собирается в ближайшее время приобрести абонемент или думает над его покупкой.