Россия, Москва, улица Москворечье, 14с2, 3 этаж
Округ ЮАО, Район Москворечье-Сабурово
Метро: Кантемировская 20 мин. пешком Каширская 1.5 км
Время работы: Круглосуточно; 24/7

виды занятий: силовые тренировки

Рейтинг:
598 оценок

Неуклонное желание человека приблизить к идеалу свой внешний вид породило немалое количество разнообразных методик, и в их число входят силовые тренировки. Можно выполнять те или иные упражнения, например качать пресс и отжиматься, в домашних условиях, но для достижения более весомого результата требуется обратиться в тренажерный зал. Там для начала вам понадобится найти оптимальную для вашего тела нагрузку, аккуратно используя метод проб, и в дальнейшем начать занятия. Обычно тренировки строятся на упражнениях с гантелями, жиме штанги, множественных подходах к тренажерам с последующим повышением весов, потому что каждодневное увеличение интенсивности занятий прямым образом влияет на правильный рост мышечного волокна.

Все услуги
Аэробика
степ-аэробика
силовая аэробика
слайд-аэробика
фанк аэробика
Банный комплекс
финская сауна
инфракрасная кабина
Восстановительная медицина
ЛФК
Восстановительные программы
лечебная гимнастика
Женский фитнес
занятия для беременных
фитнес после родов
Лицо и тело
массаж
пилинг
массаж лица
солярий
солярий 24 часа
антицеллюлитный массаж
Массаж
массаж спины
лимфодренажный массаж
расслабляющий массаж
классический массаж
массаж стоп
массаж для похудения
скульптурный массаж
спортивный массаж
восстановительный массаж
слим массаж
моделирующий массаж тела
Направление
цигун
хатха йога
Пилинги
пилинг лица
Салон красоты
массаж
солярий
СПА услуги
Секция боевых искусств
школа бокса
школа борьбы
школа карате
школа рукопашной борьбы
школа самообороны
школа MMA
школа айкидо
Силовые тренировки
пауэрлифтинг
бодибилдинг
Спортивные секции
секция боевых искусств
Танцы
латиноамериканские танцы
пол дэнс
стрип-пластика
джазовые танцы
танцы dancehall
уличные танцы
танцы dance mix
танец вог
танец живота
танец контемп
Тип
йога для детей
йога для пожилых
индивидуальные занятия
силовая йога для женщин
Тренажёрный зал
круглосуточный тренажёрный зал
свободные веса
Фитнес программы
боевые искусства
аэробика
пилатес
зумба
стретчинг
шейпинг
женский фитнес
калланетика
детский фитнес
ABL тренировка
функциональный тренинг
боди-балет
занятия для пожилых
занятия на фитболе
фитнес на батуте
MIND BODY тренировка
lower body тренировка
TRX тренировки
upper body тренировка
body sculpt тренировка
HIIT тренировки
ABS тренировка
core-тренировки
тренировки Les Mills
аэромикс
интервальная тренировка
йога
босу фитнес
танцы
восстановительные программы
Функциональный тренинг
кроссфит
Школа бокса
школа бокса для детей
школа кикбоксинга
школа тайского бокса
Школа борьбы
школа самбо
школа дзюдо
Школа карате
школа кекусинкай
Виды занятий
силовые тренировки
фитнес программы
кардиотренировки
персональные тренировки
Дополнительно в фитнес клубе
консультации по питанию
семейный фитнес
фитнес тестирование
корпоративный фитнес
пробное занятие
мастер-класс по фитнесу
Зоны фитнес клуба
тренажёрный зал
салон красоты
фитнес магазин
Способы оплаты
картой
наличные
QR код
через банк
Тренировки Les Mills
BodyPump тренировка
Школа гимнастических видов спорта
школа гимнастики
школа акробатики
Балетная школа
школа классического танца
Курсы
школа танцев
Курсы английского языка
курсы английского языка для детей
индивидуальные занятия по английскому языку
Личное развитие
курсы по шахматам
Школа современных танцев
high heels
школа брейк-данса
школа хип-хопа
Школа танцев
балетная школа
школа бальных танцев
школа современных танцев
школа танцев для детей
школа народных танцев
индивидуальные занятия танцами
школа танцев для женщин
школа свадебного танца
Языковые курсы
курсы английского языка
Школа летних видов спорта
школа тенниса
школа настольного тенниса
Школа народных танцев
школа кавказских танцев
Школа силовых видов спорта
школа тяжелой атлетики

Отзывы

  • 5,0
    6 октября 2023 про специалиста этого места Нину Витальевну Клименцову Отзыв взят с сайта Zoon.ru
    Замечательный тренер и человек) тренировки проходят весело и эффективно. Тренировки всегда разнообразны от силовых на тренажерах, до различных кардио программ.
    • 9 октября 2023 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
      Алина, приветствуем вас! Большое спасибо за отзыв. Очень приятно, что вы оценили грамотность подхода к тренировкам. Нине мы обязательно передадим вашу похвалу.
      С наилучшими пожеланиями, администрация спортивного клуба Фитнес Файв.
  • 5,0
    16 апреля 2021 про специалиста этого места Наталью Колесову Отзыв взят с сайта Zoon.ru
    Посещаю силовую аэробику и стрейчинг у Натальи уже 2 месяца. Тренировки-огонь! Всегда интересные, разнообразные и очень позитивные. Даже в силовых упражнениях чувствуется творческая искорка и задор, что мотивирует на спортивные подвиги! После занятий всегда отличное настроение! Рекомендую всем! Приходите, не пожалеете!
    • 19 апреля 2021 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
      Елена, добрый день! Спасибо за превосходный отзыв. Нам приятно, что вы оценили профессионализм тренера. Наталье мы обязательно передадим вашу похвалу.
      С уважением, администрация фитнес-клуба Призовое место.
  • 26 ноября 2018 про специалиста этого места Татьяну Смолянскую Отзыв взят с сайта Zoon.ru
    Хожу в этот клуб около полугода, нравится танцевальное направление Zumba, которое ведет Смолянская Татьяна, нравится подборка музыки и четкость в ее движениях. Треки не заезженные и хореография интересная. Считаю ее одним из лучших тренеров в данном клубе. Жаль, что Лиля ушла, я обожала ее силовые тренировки, она стимулировала. Тренажерный зал хороший, оборудование новое, но я там редко бываю. Расположен клуб на удалении от метро, но удобен по отношению к дому.
    • 6 января 2019, отредактирован 7 января 2019 в 7:47 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
      Здравствуйте, Olesya Twig! Спасибо за оставленный отзыв. Приятно узнать, что территориальное расположение клуба удобно для Вас. Татьяна, действительно, очень грамотно составляет программы тренировок, на которых старается уделить максимум внимания каждому. Желаем отличных результатов!
      С Уважением, Администрация Force Factory.
  • 2,0
    12 апреля 2018, отредактирован 13 апреля 2018 в 6:14 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
    Отзыв спустя 2 месяца после покупки абонемента:
    1. Когда пришли первый раз(это было в конце января), общались с менеджером Иваном, сказали, что хотим купить 3 абонемента сразу и будем советовать друзьям, и возможна ли какая-то скидка, на что после последовало твердое «нет»'. Это самый большой минус, так как узнали потом, что знакомые после нас купили дешевле. Этот момент сразу отталкивает.
    2'Шла речь о том, что к марту месяцу все будет готово. На данный момент, за месяц никаких изменений. По
    • 27 апреля 2018 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
      Это потому что обещали детскую комнату, в итоге на нее забили, а абонементы людям уже продали, вот они и ходят с этими детьми.
    • 26 апреля 2018, отредактирован 26 апреля 2018 в 19:46 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
      Согласна полностью с выше сказанным(((
+1
Похожие фитнес клубы