Спортивный клуб Фитнес Файв на метро Кантемировская
Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Спортивный клуб Фитнес Файв на метро Кантемировская стойко работает над тем, чтобы пробуждать в вас силы и красоту.
Нам очень повезло, что в наши дни имеется много способов, как поддерживать своё тело в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс движений и конкретная последовательность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или просто получать приятные эмоции. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, слайд-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол, свободные веса, джампинг фитнес, босу-фитнес и аэромикс. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.
Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Танцы полезны не только с точки зрения эстетики. Здесь важны общая выносливость, навык быстро переключаться! И это далеко не полный список достоинств. У нас преподают сразу несколько направлений: dance mix, dancehall, боди-балет, вог, зумбу, латиноамериканские клубные уличные танцы, стрип-пластику, пол-дэнс, джаз, контемп, фанк и танец живота. Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и обязательно зрелищности.
Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики и тренироваться в специальном зале.
Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — это наилучший выбор! Он сразу корректирует ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Большой бонус — возможность менять время занятий с учётом ваших успехов. И это является очень актуальным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Как известно, будущим мамам необходим деликатный подход. При этом нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму лучше подготовиться для родов. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья в период беременности и срока. А в отношении занятий с ребёнком важно найти не только профессионального, но и любящего детей тренера. В детских программах наши спортивные педагоги обращают внимание на то, чтобы маленьким клиентам было интересно ходить на занятия, а педагогические методики поддержат их здоровье и самочувствие.
Когда возникает сильное чувство усталости, так приятно отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен пролонгированный эффект, вам следует почаще баловать себя таким способом!
К вашим услугам работает фитнес-магазин, солярий и салон красоты.
По поводу расписания вы можете проконсультироваться у администраторов спортивного клуба Фитнес Файв на метро Кантемировская. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы особенностей вашего организма. Мы создаём все условия, чтобы вы были здоровыми и сильными!
-
5,0Ваня13 января 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ruКомментарий:Фитнес-зал предоставляет отличный выбор тренажёров и разнообразные групповые занятия, что помогает поддерживать мотивацию. Дружелюбная атмосфера и квалифицированные тренеры делают тренировки не только эффективными, но и приятными.
-
5,0Гарик11 января 2025 Отзыв взят с сайта Zoon.ruКомментарий:Посещаю фитнес-клуб уже несколько месяцев, и впечатления исключительно положительные. Удобное расписание занятий, дружелюбные тренеры и современное оборудование помогают мне достигать своих целей в тренировках.
-
5,0Innusik G.19 ноября 2024 Отзыв взят с сайта Zoon.ruЗнакомство с Ниной у меня началось с персональных тренировок, куда меня гнали все врачи и реабилитологи, чтобы я укрепила мышцы кора. До этого пыталась заниматься самостоятельно, но ничего толкового из этого не получилось, так как есть множество противопоказаний. Если честно, это был первый опыт похода в тренажёрный зал. меня пугали эти многочисленные тренажеры)))) мне было тяжело (лишний вес), и мне было страшно заниматься (самостоятельный опыт показал, что неправильное движение даст повторный отек). На первом занятии я вообще сомневалась, а надо ли мне это все…ну похожу, а потом придумаю кучу причин, чтобы отлинивать от тренировок. Первые 4 занятия (особенно в будни, когда много народу в спортзале) меня «выгоняли» с работы, а в выходные муж провожал до фитнесса, лишь бы не прошла мимо))))…я реально ходила через «не хочу„…а знаете, что заставило бежать на очередную тренировку? Нина! Это самый позитивный человек, который заряжает своей аурой и мотивирует заниматься собою. Она всегда старается следить за правильной техникой выполнения упражнений, безопасно увеличивая нагрузки (даже если «что-то“ болит, она как доктор Айболит бежит с перкуссионным массажером)
Каждая тренировка с ней проходила на позитиве (ода её заразительнему смеху это отдельная история) и всегда хотелось выложится по полной. Она безусловно профессионал своего дела, который придерживается индивидуального подхода к каждому человеку, обязательно интересуясь перед тренировками о самочувствии, чтобы выстроить план тренировки, ведь она не только показывала технику, но и объясняла, что ты должна чувствовать, когда делаешь упражнение.
Спустя некоторое время, когда я поняла, что меня перестали беспокоить боли в спине, я ещё увидела, что и тело подтянулось.
Самое смешное, что я думала, что наше общение будем в рамках блока тренировок но я решила продлить наши тренировки. А после отпуска продлила фитнес карту и планирую заниматься столько, сколько позволит время))))